hypertension et Préhypertension

L’hypertension et la préhypertension sont des problèmes de santé publique qui touchent un grand nombre de personnes à travers le monde. Dans cet article, je vais vous expliquer en détail les risques associés à ces deux conditions et les recommandations pour les prévenir et les traiter, selon les directives de la Société Européenne de Cardiologie.

La préhypertension, un signal d’alarme à ne pas négliger

La préhypertension est une condition dans laquelle la tension artérielle est légèrement élevée, se situant entre 120 et 139 mmHg pour la pression systolique (chiffre du haut) et entre 80 et 89 mmHg pour la pression diastolique (chiffre du bas). Bien que cette élévation de la tension artérielle ne soit pas considérée comme de l’hypertension à proprement parler, elle constitue néanmoins un signal d’alarme et doit être prise au sérieux.

Les dangers de l’hypertension

L’hypertension, quant à elle, correspond à une tension artérielle trop élevée, égale ou supérieure à 140/90 mmHg. On parle d’hypertension artérielle chronique lorsque ces chiffres sont régulièrement atteints. Cette condition accroît le risque de maladies cardiovasculaires telles que les infarctus, les AVC et l’insuffisance cardiaque. Elle accélère également le vieillissement des artères et des organes.

Le risque accru de complications cardiovasculaires

Les personnes souffrant de préhypertension et d’hypertension sont exposées à un risque accru de complications cardiovasculaires. La préhypertension, même modérée, augmente déjà le risque de développer une hypertension chronique et ses complications associées. Il est donc crucial de surveiller et de prendre en charge cette condition.

Adopter un mode de vie sain pour prévenir et traiter la préhypertension et l’hypertension

Pour prévenir et traiter la préhypertension et l’hypertension, il est essentiel d’adopter un mode de vie sain. Cela inclut une alimentation équilibrée, la réduction de la consommation de sel, la pratique régulière d’exercices physiques, la lutte contre le surpoids et la modération de la consommation d’alcool. Ces mesures naturelles peuvent contribuer à faire baisser la tension de plusieurs mmHg.

Le suivi médical, un élément clé dans la prise en charge

Il est important de se faire suivre régulièrement par son médecin, qui contrôlera la tension artérielle et le poids. Un traitement médicamenteux sera envisagé si les chiffres restent trop élevés malgré les changements de mode de vie.

Les objectifs de traitement : des cibles adaptées aux situations

Les objectifs de traitement sont d’atteindre une pression inférieure à 140/90 mmHg pour l’hypertension et éventuellement plus basse en cas de diabète ou de maladie rénale. Pour la préhypertension, l’objectif est de revenir à une tension normale (<120-139 / 80-89 mmHg).

Les médicaments utilisés pour traiter l’hypertension

Parmi les classes de médicaments les plus utilisées pour traiter l’hypertension, on trouve les sartans, les inhibiteurs de l’enzyme de conversion et les bêta-bloquants. Le traitement médicamenteux permet de réduire de 30 à 50% le risque de complications cardiovasculaires.

La prévention, un enjeu majeur

La prévention des complications liées à la préhypertension et l’hypertension est essentielle pour préserver la santé cardiovasculaire. Une prise en charge précoce et adaptée, associant mesures hygiéno-diététiques et médicaments, permet de prévenir efficacement ces complications et de ralentir le vieillissement des organes.

Sensibiliser le grand public

Il est primordial d’informer le grand public sur les risques liés à la préhypertension et l’hypertension, ainsi que sur les mesures de prévention et de traitement. La vulgarisation de ces informations permettra à chacun de prendre conscience de l’importance d’adopter un mode de vie sain et de se faire suivre médicalement pour prévenir les complications cardiovasculaires.

En conclusion

La préhypertension et l’hypertension sont des facteurs de risque majeurs de maladies cardiovasculaires qu’il ne faut pas ignorer. Adopter un mode de vie sain, se faire suivre régulièrement par un médecin et bénéficier d’un traitement adapté si nécessaire permettent de réduire significativement les risques et d’améliorer la qualité de vie des personnes concernées.

Sources : Société Européenne de Cardiologie